1 応援、サポート、ペーサーは偉大 長くなったり、キツくなると、独りだとどーしてもネガティブに傾く時がある。 自分の走力を存分に発揮するには外部からの刺激は効果は絶大 2 貯金は借金とも言っていられない 飛ばすことは論外だけど、高いハードルには高…

TRANS-INT160 Dis 182km D+ 10,770m Time 48h START DOI INTHANON FOOTHIllS GOAL Royal Park Rajapreuk TRAIL 76% DIRT 12% Aid 16point

1 A12サンピア→A13桂木観音 まだ暗くてライトつけて走る。 五大尊のトイレで用を足し顔を洗って、乳酸菌ソーダ飲料飲んで、なんかしてたら結構抜かれたな。 ここからあげてくし気にしない。 西高取山への登りはたいしたことないはずだけど、楽じゃない。 新…

1 A6サンピア→A7桂木観音 Northは飛ばした訳じゃないけど、足はそれなりにやられてる。 まぁこんなもん。とりあえずマイペースで行く。10倍ジンジャーは自分にはちょっと辛く5倍くらいがいいなと思いながらも飲める。 試走で何回も通っているルート。この登…